หลักสูตรใน - The M Word โดย Emily Fletcher

จากการทำงานอาชีพเพศความรักและสุขภาพ - M Word นำการทำสมาธิไปสู่ระดับใหม่โดยการยกระดับการฝึกฝนโบราณให้เป็นเครื่องมือที่โดดเด่นเพื่อยกระดับชีวิตของคุณ

โปรแกรมนี้มีไว้สำหรับพวกเรา 90% ที่ทำสมาธิหรือต้องการ แต่ต้องการฝึกฝนไปสู่ระดับถัดไปและเปลี่ยนการทำสมาธิให้เป็นเครื่องมือในการยกระดับประสิทธิภาพในชีวิตของเรา

มากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ที่เริ่มทำสมาธิเป็นครั้งแรกยอมแพ้เพราะข้อมูลที่ไม่ถูกต้องที่แนบมากับการปฏิบัติ บางทีคุณอาจเคยประสบกับสิ่งนี้เช่น:

ดูเหมือนคุณจะไม่สามารถตื่นได้ในระหว่างการทำสมาธิ

คุณพบว่ายากที่จะโฟกัสหรือเคลียร์ความคิดของคุณ

การฝึกฝนดูเหมือนจะน่าเบื่อและดูเหมือนว่าคุณจะ 'ไม่ได้อะไร' เลย

เราไม่โทษคุณ การทำสมาธิในปัจจุบันถูกปกคลุมไปด้วยตำนานหลายเรื่องที่ใช้ไม่ได้อีกต่อไป

แต่สิ่งที่คุณจะพบใน The M Word คือแนวทางที่:

ประสิทธิภาพใช้เวลาเพียงไม่กี่นาที แต่เพิ่มชั่วโมงการทำงานให้กับวันของคุณ

ไม่จำเป็นต้องให้คุณ“ ทำจิตใจให้ปลอดโปร่ง” หรือ“ จดจ่ออยู่กับลมหายใจ” เหมือนการทำสมาธิมากมาย

สนุกมาก. คุณจะเริ่มตั้งหน้าตั้งตาฝึกซ้อมทุกวัน

คุณไม่เคยได้รับการสอนการทำสมาธิด้วยวิธีนี้มาก่อน

Emily Fletcher ผู้สร้าง The M Word พบว่าตัวเองอยู่ในงานในฝันที่บรอดเวย์ มันทำให้เธอรู้สึกตื่นเต้นที่ได้อยู่บนเวทีแสงไฟความเป็นดารา แต่ถึงอย่างนั้นก็มีบางอย่างหายไป หลังจากทำงานในฝันมาหลายปีเธอพบว่าตัวเองถูกไฟไหม้ เหนื่อย. แม้แต่ผมของเธอก็ยังเป็นสีเทาเมื่ออายุ 27 ปี

คืนหนึ่งที่เครียดเป็นพิเศษเอมิลี่พบความกล้าที่จะถามเพื่อนนักแสดงว่าความลับของเธอคืออะไร ผู้หญิงคนนี้ทำให้เอมิลี่งง เธอแสดงบทบาทนำ แต่ก็มีความสงบและสวยงามสำหรับเธอเสมอ ดูเหมือนจะไม่มีอะไรทำให้เธอหงุดหงิดและมันแสดงให้เห็นในระดับความมั่นใจของเธอและการแสดงบนเวทีของเธอ